Was ist Pancha Tapas Yoga?

von Nithyananda Deutsch, Dienstag, 26. April 2011 um 10:35

Paramahamsa Nithyananda und die Ashrambewohner praktizieren jeden Morgen Pancha Tapas Yoga - eine intensive, traditionelle und authentische Yoga-Praxis. Sie besteht darin, dass der Meditierende innerhalb eines Kreises von Feuer sitzt und in Meditation versunken ist, begleitend vom Chanten des Urklangs OM, dem Omkara Mantra. Panchatapas Yoga hat seinen Namen von Pancha Agni oder fünf Brände, weil die Teilnehmer im Feuerkreis sitzen, welcher in alle vier Himmelsrichtungen sowie zur Sonne ausstrahlt.


Pancha Tapas Yoga reinigt und heilt das gesamte Körpersystem auf allen Ebenen. Auf der körperlichen Ebene fördert es die Immunität gegen viele Arten von Krankheiten und schafft ein gesunder und starker Körper. Auf der spirituellen Ebene kann die intensive reinigende Energie von Pancha Tapas Yoga die individuelle Negativität, fördert das spitituelle Wachstum und steigert das geistige Bewusstsein, sowie verbrennt die kollektive Negativität des Planeten, heilt, fördert das globale Bewusstsein und bringt Frieden und Heilung für jedes Individuum und die Welt.

 

Panchatapas Yoga wird in der Stille durchgeführt. Die Teilnehmer stehen vor Sonnenaufgang auf, baden in kaltem Wasser und beginnen dann um 6 Uhr morgens. Während der Dauer der Praxis folgen die Teilnehmer der traditionellen Disziplinen, wie das Essen von nur einer sattvischen * Mahlzeit pro Tag und das Schlafen auf dem Boden, um die Verbindung mit der Erdenergie zu erhalten.

(* Sattva Essen ist nahrhaftes Essen ohne Zwiebel gekocht, Knoblauch und grünem Chili. Es hilft bei spirituellen Praktiken durch die Förderung einen harmonischen Energiefluss im Körper.)

 


Hier ein tolles Clip zum Mitmachen: